چگونه پارتنر مناسب پیدا کنم؟
پیدا کردن یک شریک زندگی که همه چیزش را با شما در میان بگذارد و فقط با او خوشحال باشید، یکی از قشنگ‌ترین تجربه‌های زندگیست، ولی گاهی پیدا کردنش سخت به نظر می‌رسد. در این مطلب به شما کمک می کنم خودتان را بهتر بشناسید، آماده شوید تا راه درست را برای پیدا کردن شریک خاصتان پیدا کنید. با هم قدم‌به‌قدم پیش می‌رویم تا ببینید چطور می‌توانید به این هدف برسید.
بخش اول: خودتان را بشناسید
1- خواسته تان را از رابطه درک کنید
قبل از اینکه دنبال شریک باشید، باید بدانید شما در رابطه دنبال چه هستید؟ یک کاغذ و قلم بردارید و چیزهایی که برایتان مهم است را بنویسید، مثلاً می‌خواهید شریکتان مهربان باشد؟ یا دنبال کسی هستید که بتواند ساعت‌ها با شما حرف بزند؟ شاید هم امنیت و آرامش برایتان اولویت داشته باشد. این کار به شما کمک می‌کند تا بفهمید چه مدل آدمی به سبک زندگی شما می‌خورد.
2- ارزش‌ها و اولویت‌هایتان را مشخص کنید
هر آدمی خط قرمزها و ارزش هایی دارد که نمی‌تواند از آنها بگذرد. مثلاً اگر برایتان مهم است که شریکتان به خانواده احترام بگذارد یا اعتقادات مشترکی با شما داشته باشد، یادداشت کنید. این ارزش‌ها مثل یک فیلتر کمک می‌کنند آدم مناسب را جدا کنید.
3- نقاط قوت و ضعفتان را بشناسید
یک نگاه صادقانه به خودتان بیاندازید. چه چیزی شما را تبدیل به آدم خوب برای یک رابطه می‌کند؟ مثلاً مهربانی؟ صبوری؟ یا حس شوخ‌طبعی؟ حالا ببینید کجاها می‌توانید بهتر باشید، مثلاً اگر زود عصبانی می‌شوید، بنویسید. شناخت خودتان به شما نشان می‌دهد چه تیپ شریکی می‌تواند مکملتان باشد.
4- از گذشته تان درس بگیرید
به روابط قبلی تان فکر کنید. چه مواردی خوب بود و چی اذیتتان کرد؟ مثلاً اگر در یک رابطه همیشه حس می‌کردید نادیده گرفته می‌شوید، این بار دنبال کسی باشید که به شما توجه کند. یا اگر پارتنر قبلی شما اهل غر زدن بود، شاید بهتر باشد این بار به دنبال یک آدم مثبت‌تر بگردید. گذشته مثل یک نقشه‌ست که راه را به شما نشان می‌دهد.
5- واقع‌بین باشید
پارتنر رویاهایتان قرار نیست سوپرمن یا یک پرنسس افسانه‌ای باشد. به جای اینکه دنبال یک آدم بی‌نقص بگردید، فکر کنید چه چیزهایی واقعاً برایتان کافیست. مثلاً اگر پارتنرتان گاهی تنبلی کند ولی مهربان و قابل‌اعتماد باشد، آیا می‌توانید کنار بیایید؟ انتظارات واقعی به شما کمک می‌کند انتخاب بهتری داشته باشید.
بخش دوم: خودتان را آماده کنید
1- اعتمادبه‌نفستان را بالا ببرید
اگر خودتان را دوست نداشته باشید، سخت‌تر است که دیگران به سمت شما بیایند. به خودتان افتخار کنید، حتی به چیزهای کوچک. مثلاً اگر در شغلتان موفق شدید یا یک روز به یک دوست کمک کردید، به خودتان بگویید “من آدم ارزشمندی هستم.” اعتمادبه‌نفس مثل یک آهن‌رباست که آدم های خوب را جذب می‌کند.
2- مستقل باشید
قبل از اینکه دنبال پارتنر بگردید، زندگی خودتان را بسازید. شغل داشته باشید، تفریح و سرگرمی مورد علاقه تان را پیدا کنید، با دوستانتان وقت بگذرونید. اینگونه وقتی پارتنرتان را پیدا کردید، فقط به او تکیه نمی‌کنید که خوشحالتان کند، بلکه با هم خوشحالی را می‌سازید.
3- ظاهرتان را مرتب کنید
لازم نیست مثل مدل‌ها رفتار کنید و ظاهرتان را بسازید، ولی به خودتان برسید تا حس خوبی داشته باشید. لباس هایی بپوشید که در آنها راحت هستید و به شما اعتمادبه‌نفس می دهند. موهایتان را مرتب کنید، از عطرهای خوشبو و ماندگار استفاده کنید. این رفتارها نشان می‌دهند به خودتان اهمیت می‌دهید و برای دیگران هم جذاب‌تر می شوید.
4- مهارت‌های اجتماعی تان را تقویت کنید
اگر در حرف زدن یا ارتباط برقرار کردن با آدم ها مشکل دارید، کم‌کم تمرین کنید. مثلاً در مهمانی‌ها با آدم های جدید ارتباط بگیرید، یا وقتی با کسی حرف می‌زنید، به چشمانش نگاه کنید و به حرف هایش گوش بدهید. این مهارت‌ها باعث می‌شود راحت‌تر با پارتنر آینده تان ارتباط بگیرید.
5- مثبت‌اندیش باشید
به جای اینکه بگویید “من هیچ‌وقت پارتنر خوب پیدا نمی‌کنم”، به خودتان بگویید “من لایق یک رابطه خوب هستم و بالاخره پیدایش می‌کنم.” مثبت فکر کردن ذهنتان را باز می‌کند و به شما اجازه ناامیدی نمی دهد.
بخش سوم: پارتنرتان را پیدا کنید
1- به مکان هایی بروید که علاقه دارید
بهترین جا برای پیدا کردن پارتنر، مکان هاییست که خودتان از بودن در آنجا لذت می‌برید. مثلاً اگر عاشق کتاب هستید، بروید کتابخانه یا کافه کتاب. اینگونه شانس پیدا کردن شخصی که با شما هم‌فاز باشد بیشتر است.
2- از دوستانتان کمک بگیرید
به دوستان نزدیکتان بگویید که دنبال یک پارتنر خوب هستید. بگویید به چه مدل آدمی علاقمند هستید، مثلاً “کسی که مهربان باشد و اهل سفر.” شاید آنها کسی را بشناسند و بتوانند به شما معرفی کنند. این روش گاهی از چیزی که فکر می‌کنید بهتر جواب می‌دهد.
3- به نشانه‌های قرمز دقت کنید
از ابتدا چشمانتان را باز نگه دارید. اگر شخصی با شما بی‌ادبی می کند، مدام غر می‌زند، یا سعی می‌کند کنترلتان کند، این موارد زنگ خطر به شمار می روند. شریک خوب کسی است که از همان ابتدا به شما احترام بگذارد و حس خوبی به شما بدهد.
4- صبور باشید
پیدا کردن پارتنر مناسب مثل پیدا کردن یک گنج هست که ممکن است به زمان زیادی نیاز داشته باشد. اگر چند بار قرار گذاشتید و به نتیجه نرسیدید، ناامید نشوید. به خودتان وقت بدهید و مطمئن باشید آدم درست در زمان درست پیدا خواهد شد.
بخش چهارم: رابطه را شروع کنید
1- آرام پیش بروید
در قرارهای اول لازم نیست همه‌چیز را درباره‌ی یکدیگر بفهمید. اجازه دهید کم‌کم همدیگر را بشناسید. مثلاً در قرار اول فقط ببینید چقدر باهم راحتید، بعد در قرار های بعدی عمیق‌تر حرف بزنید.
2- ارتباطتان را قوی تر کنید
رابطه خوب با حرف زدن و گوش دادن ساخته می‌شود. احساساتتان را بگویید، از او بپرسید به چی فکر می‌کند، و وقتی حرف می‌زند واقعاً گوش بدهید. این کار باعث می‌شود به هم نزدیک‌تر بشوید.
3- به غریزه‌تان اعتماد کنید
اگر حس می‌کنید چیزی در رابطه تان درست نیست، بی‌توجهی نکنید. مثلاً اگر حس می‌کنید او چیزی را از شما پنهان می‌کند، به این حس اعتماد کنید و بیشتر سعی کنید او را بشناسید تا مطمئن شوید.
4- از رابطه تان لذت ببرید
وقتی پارتنر مناسب را پیدا کردید، از لحظه‌هایتان لذت ببرید. لازم نیست همه‌چیز بی‌نقص باشد، ولی باید حس کنید که این رابطه ارزش وقت و انرژیتان را دارد. با هم بخندید، برنامه بگذارید و از بودن کنار همدیگر خوشحال باشید.