۹ نشانه رفتاری خیانت‌کار هنگام برملا شدن حقیقت؛ از انکار تا بازی قربانی!
اگر به خیانت پارتنرتان شک دارید، بدون شک در موقعیت سختی قرار گرفته‌اید. احساس سردرگمی و خیانت می‌کنید و می‌خواهید او را زودتر با حقیقت رودررو کنید تا به پاسخ روشنی برسید. اما فکر می‌کنید زمانی که با او صحبت کنید، چه واکنشی به شما نشان می‌دهد؟ آیا نوع واکنشش می‌تواند نشانه‌ی حقیقت باشد؟
در این مطلب، رایج‌ترین واکنش‌هایی که فرد خیانت‌کار هنگام مواجهه با این اتهام از خود نشان می‌دهد را برایتان بررسی می‌کنم و برایتان توضیح می‌دهم که فرد بی‌گناه، در این شرایط معمولاً چگونه رفتار می‌کند.
بخش اول: واکنش‌های فرد خیانت‌کار هنگام برملا شدن واقعیت!
دروغ می‌گوید یا انکار می‌کند.
دروغ گفتن یکی از واکنش‌های رایج در برابر اتهام خیانت است. پارتنر بی‌وفا کل ماجرا را انکار می‌کند یا درباره جزئیات دروغ می‌گوید؛ مثلاً درباره مدت زمان رابطه یا اینکه آیا هنوز ادامه دارد یا نه!
گاهی هم سعی می‌کند شما را با جملات “تو این مدت زیادی روی من حساس شدی”یا “این چه فکریه؟ چرا باید چنین کاری کنم؟”
دچار شک و تردید کند. نادیده گرفتن احساسات شما به این شکل، بسیار رنج‌آور و تحقیرآمیز است.
اگر پارتنر شما هنگام مواجهه با این حقیقت، بیش از حد حالت تدافعی بگیرد، پرخاش کند یا شما را “دیوانه” یا “حساس” خطاب کند، نشانه‌های بسیار نگران‌کننده‌ای هستند!
از صحبت درباره موضوع طفره می‌رود.
برخی از افراد خیانت‌کار سعی می‌کنند مسیر گفتگو را عوض کنند. به‌جای پاسخ دادن، خودشان پرسشی مطرح می‌کنند، شما را متهم می‌کنند یا بحثی درباره موضوعی بی‌ربط راه می‌اندازند. این رفتار نوعی “سنگ‌اندازی ارتباطی” است؛ یعنی امتناع از گفتگو برای فرار از مواجهه با تعارض.
عصبانی می‌شود.
وقتی فرد در موضع دفاعی قرار می‌گیرد، واکنش پرخاشگرانه نشان می‌دهد. بالا بردن صدا، تند شدن لحن صدا یا نشان دادن ناراحتی بیش از حد و پریشانی از شنیدن موضوع، رفتارهایی رایج در این حالت هستند.
در واقع، فرد خیانت‌کار پیش از افشای ماجرا هم تحریک‌پذیر و عصبی می‌شوند یا بی‌دلیل به دنبال دعوا می‌گردند.
شما را مقصر جلوه می‌دهد.
یکی از تاکتیک‌های شایع فرد خیانت‌کار، مقصر جلوه دادن طرف مقابل است. اینکه فردی بعد از اعتراف به خیانت، شما را عامل آن معرفی کند، دردناک و شوکه‌کننده است، اما متأسفانه این مسئله به شدت رایج است.
این کار برای کاهش احساس گناه و توجیه رفتارشان دراین شرایط انجام می‌شود.
بهانه‌تراشی می‌کند.
بهانه‌ها ابزار روانی افراد خیانت‌کار برای آرام کردن وجدان خودشان است. مطالعات نشان داده‌اند که این افراد برای توجیه رفتار خودشان، از “ترفندهای ذهنی” استفاده می‌کنند تا احساس گناهشان کمتر شود. بهانه‌تراشی، درست مانند مقصر دانستن شما، راهی برای فرار از مسئولیت‌پذیری افراد خیانت‌کار است.
خیانت را کم‌اهمیت جلوه می‌دهد.
این هم یکی دیگر از روش‌های مقابله با احساس گناهشان است. پارتنر خیانت‌کار می‌پذیرد که کاری انجام داده اشتباه بوده، اما سعی می‌کند آن را کوچک جلوه دهد؛ مثلاً می‌گوید “فقط یک رابطه عاطفی بوده، نه فیزیکی!” یا “هیچ احساسی این وسط نبوده.”
در واقع، با کم‌رنگ کردن ماجرا، تلاش می‌کنند درد و عواقب عمل خود را نزد شما کمتر کنند.
نقش قربانی را بازی می‌کند.
گاهی فرد خیانت‌کار وانمود می‌کند که خودش آسیب دیده است. شما حس می‌کنید که واقعاً احساس پشیمانی می‌کند، اما گاهی پا را فراتر گذاشته و طوری رفتار می‌کند که شما برای او دلسوزی کنید یا حتی بابت درد و رنج خود از خیانت او احساس گناه و عذاب وجدان داشته باشید.
او شما را به خیانت متهم می‌کند.
این واکنش به‌ویژه آزاردهنده است. برگرداندن اتهام به شما، نوعی فریب و انحراف موضوع است. در این مرحله او به شما می‌گوید که شما به او خیانت کرده‌اید، بدون هیچ سند و مدرکی! اما شما به یاد داشته باشید که باید آرام بمانید و واقعیت خود را فراموش نکنید؛ این فقط یک حربه‌ی انحرافی است.
اعتراف یا عذرخواهی می‌کند.
برخی از افراد در نهایت، وقتی مواجه می‌شوند، حقیقت را می‌گویند. این اتفاق معمولاً زمانی می‌افتد که یا شما مدرک محکمی دارید، یا وقتی احساس گناه بر آنها غلبه می‌کند. اگر پارتنرتان اعتراف کرد، به نحوه‌ی رفتار او بعد از اعتراف دقت کنید:
آیا واقعاً پشیمان است؟
آیا نشانه‌ای از تمایل به تغییر مثبت در او می‌بینید؟
گاهی هم اعتراف، مقدمه‌ای است برای گفتن اینکه از رابطه ناراضی بوده و قصد ادامه بیشتر ندارد.
بخش دوم: چگونه با احتمال خیانت پارتنرتان روبه‌رو شوید؟
هنگام صحبت، آرامش خود را حفظ کنید.
هرچه لحن شما آرام‌تر باشد، احتمال همکاری و صداقت او با شما نیز بیشتر می‌شود. هیچ روش قطعی‌ای برای گرفتن اعتراف وجود ندارد، اما آرام بودن و داشتن مدرک روشن می‌تواند تأثیرگذار باشد. اگر مدرک واضحی دارید، مستقیم و محترمانه با او مطرح کنید. مثلاً بگویید: “پیامی در گوشیت دیدم که برام عجیب بود. می‌تونی توضیح بدی؟”
فعالانه به صحبت‌هایش گوش دهید.
حتی اگر حس درونی‌تان می‌گوید خیانت کرده، شاید واقعیت چیز دیگری باشد. بنابراین اجازه دهید او صحبت کند و برایتان شفاف‌سازی کند. ممکن است توضیحی منطقی برای چیزی که دیده‌اید داشته باشد، مثلاً به شما اجازه دهد تلفن یا پیام‌هایش را چک کنید تا آرام شوید.
صادق و شفاف صحبت کنید.
اگر پارتنرتان به طور جدی به شما اعتراف کرد، قبل از هر چیز چند لحظه برای آرام کردن خودتان صرف کنید، چون این خبر به شدت تکان‌دهنده است. زمانی که آرام شدید، احساسات خود را صادقانه برای او بیان کنید تا درک کند چه آسیبی به شما وارد کرده است.
برای تصمیم‌گیری عجله نکنید.
هیچ پاسخ ساده‌ای برای این شرایط وجود ندارد. شنیدن اینکه کسی که عاشقش هستیدبه شما خیانت کرده، بسیار دردناک است. می‌خواهید رابطه را تمام کنید، یا شاید تصمیم بگیرید برای بازسازی آن تلاش کنید.
در هر صورت، اگر هنوز تصمیم قطعی نگرفته‌اید، مشکلی نیست. به خودتان زمان و فضای کافی بدهید تا با آرامش تصمیم بگیرید چه چیزی برایتان درست و بهتر است.