چگونه زنان را در رابطه و بیرون از آن درک کنید؟ رازهایی که باید بدانید!
اگر حس می‌کنید درک زنان در زندگی‌تان برایتان سخت شده، اصلا نگران نباشید! رمز درک زنان در این است که پیش‌فرض‌هایتان را کنار گذاشته و سعی کنید آنها را به‌عنوان یک فرد بشناسید. وقت گذاشتن برای صحبت کردن با یک زن و گوش دادن به حرفایش می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بفهمید که او کیست؟ و چه چیزی به او انگیزه می‌دهد؟ ما در این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا زنان را، چه با آنها در رابطه باشید و چه بخواهید یک زن جدید را بشناسید، بهتر درک کنید.
شناخت یک زن به‌عنوان یه فرد
1- از پیش‌داوری درباره آنها خودداری کنید.
اگر فکر کنید همه‌چیز یا حتی یک چیز را درباره او می‌دانید، درک کردنش برایتان سخت می‌شود. هنگامی که می‌خواهید یک زن را بشناسید، از پیش‌فرض‌ها درباره اینکه چه فکری می‌کند یا چه حسی می‌کند دست بکشید. به او فرصت بدهید و سریع نتیجه‌گیری نکنید که تمام زندگی، علایق یا باورهای اصلی‌شان را دقیق می‌دانید.
مثلاً اگر مجرد است، فکر نکنید چون تنهاست فقط به دنبال ایجاد یک رابطه‌ست. همه زنان هم به پارتنر عاطفی علاقه ندارند.
تشخیص درست پیش‌فرض‌هایتان ممکن است سخت باشد. اگر دیدید درباره یک زن فکر می‌کنید، از خودتان بپرسید: “چرا اینو فکر می‌کنم؟ دلیلی دارم که اینو درباره‌ش باور کنم؟”
2- بپذیرید که او فردی منحصربه‌فرداست.
یادتان باشد، هر زنی انسانی خاص است، درست مثل شما. او داستان زندگی، شرایط و تجربه‌های خودش را دارد که شخصیت فعلی‌اش را شکل دادند. وقتی در حال شناخت او هستید، اول به‌عنوان یک انسان به او نگاه کنید، نه صرفا به دلیل جنسیتش یا تصوراتی که درباره اینکه یک زن باید چطور باشد، دارید!
این به این معنی نیست که باید جنسیتش را نادیده بگیرید، چون این بخش مهمی از هویت آدم‌هاست. فقط لازم است که بدانید، قرار نیست این موضوع شخصیت او را کامل تعریف کند.
3- از او درباره احساسات، افکار و باور‌هایش سؤال کنید.
یکی از بهترین راه‌ها برای شناخت و درک هر آدمی این است که با او حرف بزنید. اگر می‌خواهید یک زن را بیشتر بشناسید، از او سؤال کنید. فقط مراقب باشید! سؤالاتتان زیادی شخصی یا به معنای فضولی و دخالت نباشد، به‌خصوص اگر هنوز خیلی با او صمیمی نشدید. مثلاً می‌توانید سؤال‌های زیر را بپرسید:
“برای تفریح چه کاری دوست دارید انجام دهید؟”
“نظرتون درباره … چیه؟”
“چرا تصمیم گرفتید توی این حرفه کار کنید؟”
“دوست دارید توی روز تعطیلتان چه کاری انجام دهید؟”
4- با دقت به صحبت‌هایش گوش دهید.
سؤال پرسیدن و گپ زدن فقط وقتی به درک یک زن کمک می‌کند که واقعاً به حرفایش توجه کنید. وقتی در حال صحبت کردن است، تلاش کنید واقعا درک کنید که چه می‌گوید. کل گفت‌وگو را صرف برنامه‌ریزی برای چیزی که شما قراره در جواب بگویید، نکنید. به جای آن، ابتدا به او با دقت گوش بدهید و بعد تصمیم بگیرید چه جوابی بدهید.
برای بهتر کردن مهارت فعالانه گوش دادن، شما باید در لحظه حال حضور داشتن را یاد بگیرید، به جای فقط به جواب فکر کردن و بدون قضاوت به اصل گفت‌وگو نزدیک شوید.
اگر موردی را متوجه نشدید، سعی کنید تکرارش کنید یا توضیح بخواهید.
مثلاً می‌توانید بگویید: “انگار دوست نداری با مریم در ارتباط باشی چون با موضعش درباره روانشناسی مخالفی. درست متوجه شدم؟
5- به زبان بدنشان توجه کنید.
گوش دادن به کلمات یک نفر تنها راه درک کردن او نیست. توجه به نشانه‌های غیرکلامی‌شان، مثل حالت صورت و بدن، بسیار مهم است. وقتی با یک زن وقت می‌گذرانید یا صحبت می‌کنید، دقت کنید که حالت صورت و بدنش به شما چه پیامی را می‌دهد.
مثلاً اگر با شما تماس چشمی برقرا می‌کند، لبخند می‌زند و دستانش خیلی آرام کنار بدنش قرار دارد، قطعا حس راحتی و آرامش در کنار شما دارد.
اگر به زمین نگاه می‌کند و دستانش را روی هم گذاشته و تند تند تکان می‌دهد، ممکن است عصبی، خجالتی یا ذهنش مشغول باشد.
6- اگر می‌توانید، درموقعیت‌های اجتماعی با او وقت بگذرانید.
وقت گذراندن با یک زن می‌تواند به شما در بهتر درک کردنش، کمک کند. اگر بتوانید با او در موقعیت‌های اجتماعی حرف بزنید، می‌توانید ببینید در این موقعیت‌ها و با آدم‌های مختلف چطور رفتار می‌کند. البته این مورد بستگی به این دارد که شما چقدر با او صمیمی هستید و او چقدر با شما راحت است که وقتی به این موقعیت‌ها دعوتش می‌کنید قبول کند تا با شما وقت بگذراند.
دعوتتان را واضح مشخص کنید. مثلاً به جای سؤال مبهم ” دوست داری یه تایمی رو باهم باشیم؟”، بگویید: “جمعه با چندتا از دوستام میخوام برم مسابقه. دوست داری بیای؟”
برای وقت گذارندن، به یک کار کم‌فشار دعوتش کنید تا بتوانید فقط با او حرف بزنید تا بیشتر بشناسید. مثلاً دعوتش کنید برای قهوه یا ناهار.
7- با کسانی که او را می‌شناسند صحبت کنید تا به دیدگاه‌هایی غیر از دیدگاه خودتان نیز برسید.
اگر رفتار یک نفر برای شما ابهام‌آمیز است، گاهی صحبت با دوستان یا آشناهایش می‌تواند بیشتر به شما کمک کند. آنها ممکن است بتوانند به شما توضیح واضحی بدهند که چرا رفتارش برای شما مبهم است.
مثلاً می‌توانید به آنها بگویید: “شما مدت زیادیست که پروانه را می‌شناسید. چرا هر وقت بحث ادامه تحصیل پیش میاد این‌قدر عصبانی میشه و به تندی واکنش میده؟”
8- خودتان را جای او بگذارید.
پرورش حس همدلی قوی برای درک هر آدمی بسیار مهم و با ارزش است. سعی کنید خودتان را در موقعیت او تصور کنید. از خودتان بپرسید توی موقعیت مشابه اگر شما بودید چه فکری می‌کردید یا چه حسی داشتید؟
مثلاً به خودتان بگویید: ” بعضی وقتا خیلی فراموشکاره، ولی اون داره دو شیفت کار می‌کنه و توی خونه از دو تا بچه مراقبت می‌کنه. احتمالاً بیشتر وقتا حسابی خسته و تحت فشاره”.
9- اطلاعات عمومی خودتان را درباره مسائل زنان به روز کنید.
حتی اگر در جامعه‌ای زندگی می‌کنید که از نظر قانونی و اجتماعی جنسیت‌ها برابرند، مردان و زنان با مشکلات و چالش‌های خاص خودشان روبرو می‌شوند. برای درک زنان، سعی کنید تصویری کلی را ببینید و بفهمید با چه فشارها و تبعیضاتی روبرو می‌شوند که شما قرار نیست آنها را تجربه کنید.
مثلاً می‌توانید مقاله‌ها، کتاب‌ها یا نظرات درباره موضوعاتی مثل تفاوت برخورد پرسنل پزشکی با مردان و زنان یا حتی چالش‌های زنان در جامعه را بخوانید.
اگر یک زن از چالش‌ها و سختی‌های زن بودنش شکایت کرد، سعی نکنید حالت دفاعی بگیرید تا حرفش را رد کنید. با ذهن باز به او نگاه کنید و موضوع را از دیدگاه او ببینید.
درک زنان در روابط عاشقانه
1- وقتی کنار یکدیگر هستید، همه توجهتان را به پارتنرتان بدهید.
حتی اگر در یه رابطه‌ای نزدیک با یک زن هستید، اگر برای او حضور کامل نداشته باشید و توجهی به او نکنید، درک کاملش برایتان سخت می‌شود. لازم نیست تمام روز خودتان را فقط روی او تمرکز کنید، ولی زمانی که کنار هم هستید، فقط او توجه کنید. موبایل و موارد دیگه را کناری بگذارید و فقط به حرف‌ها و رفتار او توجه کنید.
هنگامی که در حال گپ زدن هستید، سعی کنید قبل از جواب دادن اول متوجه شوید که درباره چی صحبت می‌کند بعد جواب خود را آماده کنید.
اگر حس کند واقعاً به او توجه می‌کنید و تلاش می‌کنید کامل درکش کنید، او هم همین رفتار را برای شما نشان خواهد داد.
2- به چیزهایی که برایش مهم هستند، علاقه نشان دهید.
اگر کمی به چیزهایی که برای پارتنرتان مهم است، علاقه نشان بدهید، به این معنیست که درکش می‌کنید و از رابطه‌تان بیشتر لذت خواهید برد. از او بپرسید به چه فعالیتی علاقه دارد، اهداف و رویاهایش چیست. دنبال راه‌هایی باشید که شما هم در بعضی از سرگرمی‌های مورد علاقه‌اش شرکت کنید.
این می‌تواند به سادگی تماشای برنامه مورد علاقه‌اش یا گاهی بازی کردن بازی ویدیویی مورد علاقه‌اش باشد.
از علاقمندی‌هایش سؤال کنید. مثلاً: “بهترین کتابی که خوندی چی بوده؟» یا “چطور شد به صخره‌نوردی علاقه‌مند شدی؟”
شناخت چیزهایی که برایش مهم است نه‌تنها شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند، بلکه کمک می‌کند تا بهتر او را بشناسید.
3- هنگام مشاجره از اتهام زدن یا نتیجه‌گیری زودهنگام خودداری کنید.
اگر پارتنرتان کاری کرد که درکش برای شما آسان نیست یا با او موافق نیستید، برای گله کردن عجله نکنید یا سریع اتهام بزنید. این کار باعث می‌شود حالت دفاعی بگیرد که در نهایت درک دیدگاهش و حل موقعیت برایتان سخت‌تر می‌شود. به جای آن، درباره احساس خودتان با او حرف بزنید و با آرامش و احترام بخواهید رفتارش را برایتان توضیح بدهد.
مثلاً بگویید: “وقتی اون حرف رو درباره برادرم زدی، واقعا ناراحت و گیج شدم. چرا اینو گفتی؟”
از زبانی که اتهام یا قضاوت دارد استفاده نکنید. مثلاً نباید بگویید: “تو همیشه سعی می‌کنی منو و خونواده‌مو تحقیر کنی که خودتو برتر بدونی”.
4- با افکار و احساسات خودتان ارتباط برقرار کنید.
شاید عجیب به نظر برسد، ولی درک بهتر خودتان می‌تواند درک پارتنرتان را راحت‌تر کند. اگر هنوز نمی‌دانید که در ذهن و قلبتان چه می‌گذرد، وصل شدن به افکار و احساسات او برایتان سخت می‌شود. هر روز یک زمان مشخصی را بگذارید تا با دقت به احساسات، افکار و احساسات روحی و جسمی‌تان توجه کنید.
سعی نکنید افکار و احساساتتان را قضاوت یا تحلیل کنید. فقط آنها را ببینید. مثلاً به خودتان بگویید: “وقتی با پروانه بحث می‌کنم، می‌ترسم. نگرانم که از دستش بدم. عضلاتم سفت می‌شن و قلبم تند تند می‌زنه”.
برای اینکه پارتنرتان احساس خاص بودن داشته باشد، به کاری که اخیراً برایتان انجاک داده و حس خاصی به شما داده فکر کنید و یک پیام خاص برایش بفرستید تا نشان دهید چقدر قدردانید.
خواسته زنان در یک رابطه چیست؟
زنان به دنبال یک همراه قابل اعتماد هستند تا بتوانند به او تکیه کنند.
اعتماد اساس و پایه یک رابطه سالم است. وقتی با یک زن قرار می‌گذارید، اولین خواسته او این است که بتواند به شما اعتماد کند و نگران این نباشد که از سمت شما آسیبی به او می‌رسد یا نیازهایش را همیشه اولویت دوم خود می‌گذارید. برای ساختن و نگه داشتن این اعتماد، روی این موارد بیشتر کار کنید:
- با صداقت و وضوح با او ارتباط برقرار کنید.
- برای بیان افکار و احساسات خودتان صادق باشید.
- درباره اینکه چه کاری می‌کنید یا کجا می‌روید، شفاف باشید.
- به قول‌هایتان عمل کنید تا نشان دهید قابل اعتماد هستید.
- حد و مرزهای منطقی با او بگذارید و به مرزهای او نیز احترام بگذارید.
- زمانی که اشتباهی می‌کنید، صمیمانه عذرخواهی کنید.
- وقتی او اشتباه می‌کند، راحت او را ببخشید. این نشان می‌دهد حتی در این شرایط، هنوز به او اعتماد دارید.
نکاتی که لازم است بدانید:
- پیش‌فرض‌هایتان را درباره اینکه چه فکری می‌کند یا چه حسی دارد را کنار بگذارید.
- برای نشانه‌های راحتی یا ناراحتی تنها به زبان بدنش توجه کنید.
- وقتی صحبت می‌کند، با دقت به او گوش دهید.
- درباره احساسات و باور‌هایش از او سؤال کنید.
- به‌عنوان یک فرد منحصربه‌فرد با زندگی و تجربه‌های خودش به او احترام بگذارید.
- خودتان را جای او بگذارید و سعی کنید چالش‌هایی که با آنها روبرو بوده و خواهد شد را بفهمید.