بیدارشو
|
لطفا جهت مشاوره و رزرو نوبت، روی دکمه روبرو کلیک کنید
رزرو نوبت مشاوره
مشاور حرفه ای
مشاورین ما با صبر و حوصله به حرفهای شما گوش خواهند داد و بهترین راهکارها را برای بهبود رابطه و شناخت مشکلات خودتان ارائه میدهند.
مقرون به صرفه
هر زمان که نیاز باشد، مشاور شما اینجاست.شما بسیار کمتر از هزینه ای که برای مشاوره حضوری میپردازید را در
مشاوره آنلاین پرداخت میکنید.
صرفه جویی در زمان
هیچ زحمت و زمان زیادی را متحمل نمی شوید. از هر کجای دنیا که هستید و هر زمان که احساس کردید به آن نیاز دارید، میتوانید با مشاور خود ارتباط برقرار کنید.
کیفیت بالای مشاوره
مشاورین ما دارای مدارک معتبر بین المللی در زمینه کوچ و مشاوره و براساس درمان های اثبات شده، برگرفته از CBT به شما در زمینه روابط کمک خواهند کرد.
حفظ حریم شخصی
ما به حریم خصوصی شما احترام میگذاریم. تمام روند مشاوره و درمان بصورت محرمانه و فقط بین شما و مشاورتان باقی خواهد ماند.
ویدیوی برگزیده هفته
بیدارشو بوک
معرفی کتابهای روانشناسی
کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج
جان گاتمن
کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج، راهنمای عملی روابط همسران است که سیستمی را در اختیار زوجین قرار می‌دهد تا سلامت ازدواج‌شان را ارزیابی کنند و روش‌ها و تدبیرهایی را به آن‌ها می‌آموزد تا بتوانند به سازگاری بیشتری در پیوند زناشویی‌شان برسند.
روان‌شناس، جان اِم. گاتمَن، با کمک روزنامه‌نگاری به نامِ نان سیلوِر، در این کتاب در دوازده فصل به خواننده نشان می‌دهد که چرا بعضی از ازدواج‌های شاد و پایدار، تا چندین دهه دوام می‌آورند، و همسرانی که از ازدواج خود راضی نیستند چطور می‌توانند روابط‌شان را بهبود دهند.
همسران با تغییر دادن الگوهای رفتاریِ سمّی و ایجاد روابط منطقی و طبیعیِ مجدد با یکدیگر، در اولین گام می‌توانند جرقه‌ای که باعث شد آن‌ها با یکدیگر پیوند زناشویی ببندند را دوباره شناسایی کرده و به یاد بیاورند. هنگامی که یک ازدواج به تدریج ناخوشایند می‌شود، به راحتی می‌شود علت آن را در نبودن علایق مشترک یا وجود بگومگوهای دائمی جستجو کرد، اما ازدواج‌ها فقط به خاطر بگومگوهای زوجین یا داشتنِ علایق مختلف دچار مشکل نمی‌شوند؛ بلکه هنگامی مشکل به وجود می‌آید که افکار و تعاملاتِ منفی، به تدریج مهم‌تر و ارجح‌تر از جنبه‌های مثبتِ رابطه می‌شوند. همسرانی که ازدواج شاد و خوبی دارند، می‌توانند تفاوت‌ها را مدیریت کنند و در عین حال پیوند صمیمانه‌ای داشته باشند.
جان ام. گاتمَن در کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج، ازدواج‌های پر از جنجال را بررسی می‌کند، اما مخاطبینِ او فقط زوجین حاضر در پیوندهای زناشوییِ غیر شاد نیستند.
بیدارشو سینما
معرفی فیلمهای روانشناسی
eternal sunshine of the spotless mind
(درخشش ابدی یک ذهن پاک)
محصول : 2004
اختلالات مورد بررسی : شخصیت مرزی.نقص حافظه.مسخ شخصیت
درخشش ابدی یک ذهن پاک ، نام فیلمی غم‌انگیز و اجتماعی به کارگردانی میشل گوندری می‌باشد. در خلاصه داستان این فیلم آمده است ، جول که آدمی خجالتی و تا حدی ساده است، در یک مسافرت ساحلی با دو نفر از دوستانش، با کلمنتاین که دختری کم‌فکر و پرانرژی است آشنا می‌شود. بعد از مدتی این دوستی به پایان می‌رسد و کلمنتاین دست به یک عمل پاک‌سازی حافظه از طریق شرکت لاکونا می‌زند. بعد از پاک‌سازی، وقتی جول او را می‌بیند و متوجه می‌شود که کلمنتاین او را از حافظه و خاطرات خود پاک کرده است، تصمیم می‌گیرد تا او نیز کلمنتاین را از خاطرات خود پاک کند. اما در میانه‌ی راه پاک‌سازی و در حالت یادآوری خاطرات، متوجه می‌شود که مایل به این کار نیست و سعی در منحرف‌کردن مسیر پاک‌سازی می‌کند…
